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Body & Soul 

Yoga, achtsamkeit, Meditation, Journaling

Achtsames Wochenende für Körper & Geist

Achtsames Wochenende

für Körper & Geist

Zeit für dich

Möchtest du deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes tun? Wünschst du dir einen Tapetenwechsel an einen schönen Ort und in guter Gesellschaft?

Zeitgenössisches Yoga ist der rote Faden für dieses verlängerte Wochenende der inneren und äusseren Kräftigung und Entspannung. Das ganzheitliche Angebot beinhaltet ein geführtes Rahmenprogramm und dennoch genügend Freizeit für Spaziergänge, Lesen, gemeinschaftliche Aktivitäten im und ums Haus. Yoga schärft das Bewusstsein für den eigenen Körper. Dieses Wochenende gibt dir Zeit, Achtsamkeit zu pflegen. Entscheide nach Lust: die Umgebung erkunden, kreativ an einer Meditation teilnehmen, unterstützendes Journaling zu erlernen oder einfach gute Gespräche bei einer Tasse Tee führen.

Lass dich von deinen Bedürfnissen leiten und gönn dir eine erholsame Zeit in den Bergen – du spielst die Hauptrolle.

Ab 1'190 CHF

Preis

8 - 12 Personen

Gruppe

Chalet

Unterkunft

Vollpension

Verpflegung

individuell

Hin-/rückreise

Termine & Preise

Gemeinschaftserlebnis

Yoga

Me-time

Natur und Körper

Natur

Journaling

meditation

Achtsamkeit

Tour-Details

Programm

Anzahl Tage: 4 (Donnerstag – Sonntag)

Donnerstag

  • Eintreffen und Welcome Drink
  • Unterkunft beziehen und Umgebung erkunden
  • Yoga
  • Gemeinsames Abendessen

Freitag & Samstag

  • Kaffee / Tee
  • Morgenmeditation / Atemübungen / Yoga
  • Frühstück
  • Achtsamkeitsübungen / Journaling
  • Mittagessen
  • Freizeit
  • Yoga & Meditation
  • Abendessen

Sonntag

  • Morgenmeditation / Yoga 
  • Frühstück
  • Verabschiedung / Heimreise

    • Schwierigkeitsgrad* 25% 25%
    • Aktiv 50% 50%
    • Ruhe 100% 100%
    • Entspannung 100% 100%
    • Nachtleben 0% 0%
    • Natur 50% 50%
    • Kultur 25% 25%

    * 0% = keine Vorkenntnisse erforderlich
    100% = Routinier

    Leistungen

    3 Übernachtungen im Doppelzimmer in einer gemütlichen Privatunterkunft

    Professionell geleiteter Yogaunterricht

    Vollpension inkl. Tee/Wasser im Chalet zubereitet von 3P Nomads Staff - Mithilfe erwünscht

    Angeleitete Meditationen

    3P-Yoga-Guide und Staff

    Bettwäsche und Handtücher

    Endreinigung

    Garantierte Durchführung ab 6 Personen

    Eigenleistungen

    Anreise zur Unterkunft ⎥ Persönliche Auslagen und Trinkgelder ⎥ Süss- und alkoholische Getränke in der Unterkunft ⎥ weitere Unternehmungen

    Termine & Preise

    Destinationen: Coming soon!
    Daten: Donnerstag – Sonntag
    11. – 14. September 2025
    20. – 23. November 2025

    Preis pro Person im Doppelzimmer

    1.190,00 CHF

    (Einzelzimmer auf Anfrage)

    Das erwartet dich am Body & Soul Wochenende

    Du verbringst eine achtsame Zeit mit gleichgesinnten Leuten, einer 3P Nomads-Yoga-Guide und Staff. Während 4 Tagen geniesst du neben Yoga- und Meditationseinheiten auch die Natur und Zeit für dich. Eine Woche für Geist und Körper. 

    Bist du bereit?

    Hol dir die Entspannung!

    Jetzt buchen

    faqs

    FAQs zu Body & Soul 

    Hin-/Rückreise

    Die Hin- und Rückreise ist nicht im Preis inkludiert und muss selber organisiert werden.

    Versorgung

    Unser 3P Nomads-Staff bereitet dir täglich leckere Speisen in der Unterkunft zu. Tee und Wasser sind im Preis inkludiert. Wer Lust hat, darf in der Küche gerne mithelfen.

    Aktivitäten & Schwierigkeitsgrad

    Du brauchst keinerlei Erfahrung im Pilates. Alle sind herzlich willkommen.

    Neben Yoga und Meditation hast du auch viel Freizeit um ausgedehnte Spaziergänge zu geniessen oder in die Bücherwelt abzutauchen.

    FAQs 3P Nomads Allgemein

    Was macht 3P Nomads so besonders?
    Bei 3P Nomads buchst neben einer Reise, auch ein Gefühl mit dazu: Das Gemeinschaftsgefühl!

     

    Bei uns triffst du auf entspannte Menschen ab 30 Jahren, die aus der deutschsprachigen Schweiz stammen und eine Leidenschaft für aktive Naturerlebnisse teilen. Die meisten Reisenden buchen individuell, jedoch sind auch Paare und kleine Gruppen von bis zu 4 Personen herzlich willkommen. Diese ausgewogene Zusammensetzung der Gruppe, die gemeinsame Planung und die Abenteuerlust schaffen auf jeder Tour einen einzigartigen Gemeinschaftssinn.

    Bei jeder Tour haben wir eine einzigartige Unterkunft gebucht. Mindestens ein 3P Nomads-Guide begleiten euch in dieser Woche. Das Kennenlernen neuer, faszinierender Menschen und die besondere Atmosphäre in den eigens für uns reservierten Unterkünften verleihen jeder Woche eine einzigartige Note.

    Wir bieten dir und deiner Gruppe vielfältige Outdoor-Aktivitäten wie Trekking, Trailrunning, Langlaufen, Yoga, Pilates und Stand-Up Paddling an. 

    Unsere Gruppenreisen dauern zwischen 3 und 8 Tage.

    Gruppe

    Welche Leute sind dabei?
    Bei unseren Touren sind entspannte, offene Naturliebhaber und aktive Menschen aus der deutschsprachigen Schweiz dabei.

    Wie alt sind die Teilnehmer*innen?
    Bei uns ist jedes Alter willkommen. Unsere Gruppen setzen sich aber meistens mit Personen ab 30 Jahren aufwärts zusammen. 

    Ist das eine Single-Reise?
    In der Gruppe begegnest du vorwiegend Einzelreisenden, jedoch organisieren wir keine Reisen ausschliesslich für Singles. Uns ist eine harmonische Gruppendynamik mit aufgeschlossenen Menschen wichtig. Auch Paare und kleine Gruppen von bis zu vier Freunden sind herzlich willkommen.

    Ist meine Gruppe gut drauf?

    Natürlich lässt sich das im Voraus nie genau vorhersagen, aber bislang haben wir ausschliesslich positive Erfahrungen mit allen Teilnehmer*innen gemacht. Unsere Angebote ziehen warmherzige Persönlichkeiten an, die diesen Erlebnissen mit Offenheit und Enthusiasmus begegnen.

    Garantierte Durchführung

    Bei 3P Nomads steht das Gemeinschaftserlebnis im Fokus. Jede Tour wird gewährleistet durchgeführt, sobald mindestens 6 Personen einen Platz reserviert haben.